“Nada reemplaza el lavado con agua y jabón, esa es la premisa en la higiene de las manos”, recalca la dermatóloga Carmen Amada Pinzón, quien a continuación ofrece sus consejos y comparte dos recetas caseras para mantener hidratadas las manos y las uñas.
Durante la cuarentena, en su cuenta de Instagram @amaditapinzon08, la doctora también está compartiendo videos con sus recomendaciones.
Flexible e hidratada
La piel es un órgano de protección al cuerpo humano, se debe mantener limpia, hidratada y flexible. Es importante tomar agua y en las manos, después de lavarlas o usar gel antibacterial, aplicar cremas hidratantes que contengan aloe vera, manteca de karité, vainilla, colágeno, ácido láctico o glicerina. También se puede usar aceite de oliva, aceite de coco o de almendras.
Uñas, ¿mejor con o sin esmalte?
• Cuando están pintadas retienen gérmenes, los cuales se multiplican si el esmalte ha comenzado a descascarillarse. Si desea una mejor higiene, puede llevar las uñas sin esmaltes, cortas y siempre limpias. • En uñas postizas y acrílicas, puede acumularse gérmenes donde está el pegamento. • Si va a usar guantes, las uñas postizas pueden romperlo.
Las uñas pintadas retienen más gérmenes
Uso excesivo del gel antibacterial
• Produce resequedad que luego puede llevar al prurito y a la picazón y provocar una irritación mayor. También puede originar fisuras en la piel. • Las uñas se deshidratan y se vuelven quebradizas
Exfoliación suave en casa
• Una cucharada de hojuelas de avena. • Una cucharada de miel. • 5 cc de aceite de bebé. Los ingredientes se mezclan hasta crear una pasta. Se aplica en las manos y se deja por dos o tres minutos. Luego se enjuaga bien, se secan y se aplica una crema hidratante. La mezcla rinde para tres personas.No usar exfoliantes fuertes porque irritan la piel.
Para fortalecerlas
• Colocar 10 cc de aceite de oliva en un un pequeño ‘bowl’. • Calentar el ‘bowl’ unos 20 segundos en el microondas para que el aceite esté tibio. • Introducir las uñas en el aceite (las manos deben estar limpias). • El calor del aceite de oliva las ayuda a crecer y a hidratarlas. • Puede cubrir el ‘bowl’ con papel aluminio o plástico y reutilizar el aceite dos o tres veces por semana, si así lo requiere. También puede botar el aceite y hacer el procedimiento de nuevo.