La felicidad es una emoción, y como tal va y viene, sube y baja, es lo más similar a la marea, al vaivén del mar. Así como lo hacen otras emociones, son pendulares, por momentos podemos sentirnos felices y por momentos sentir que el mundo se termina. Es imposible estar siempre en ese estado, por esa razón, para mí, se trata lograr un estado de paz y tranquilidad, de bienestar, aceptando ese vaivén natural.
Pienso que todos de alguna forma buscamos estar en ese estado, aunque muchas veces no sabemos cómo hacerlo o incluso de forma no consciente, somos generadoras de situaciones que nos alejan de lograr bienestar.
Todos los caminos a la infelicidad son fáciles, hoy te compartiré algunos de ellos:
·Sé inmadura.
Ser inmadura es fácil, la madurez personal es tarea ardua. Se trata de un estado de la personalidad en el cual no creces, no se crece al no conocerse.
· Céntrate en ti misma.
Siéntete el ombligo del mundo, y serás infeliz. La vida no te concederá todo lo que quieres y deseas, de modo que lograrás ser infeliz y sentir que todo está en tu contra.
Además, excluirás a los demás de tu vida, para no tener que tener que lidiar con personas que no te caen bien y así mantener tu inmadurez..
· Evita las conversaciones difíciles.
Una forma de no crecer es evitar conversaciones difíciles, de esta manera alejarás a las personas a través de tu silencio y acciones y te asegurarás de tener razón y estar cada vez más sola o relacionándote con personas que piensen como tú.
· Háblate en forma despectiva
No sirvo para esto, mira que mal tengo la cara hoy, todo me sale mal…
Cultiva la baja autoestima, el desamor a ti misma. Con toda seguridad, esto te va a generar insatisfacción y te asegurará conflictos con tus más allegados.
· Compárate con los demás.
Mira la vida de otras personas, solo lo bueno y lo que ves a primera vista en ellos, y descubre lo poco que vales. No preguntes cómo han logrado lo que hacen, solo mira y juzga con tu mente, te aseguro que serás muy infeliz.
· Victimízate
Pasa el día pensando en lo que quieres y no consigues y en lo que te falta para ser feliz. Haz como hacen las vacas que rumian. Pasa el día rumiando tus problemas, con lujo de detalle, y llama a tus amigas para seguir hablando y comentando sobre ello, si además comparas tus problemas con los de ellas te sentirás mejor.
· Juzga a otras personas.
De esta manera generarás más foco en tener que ser prefecta, así sientes que nadie puede juzgarte.
· No dediques tiempo a tu bienestar.
Cuanto menos tiempo dediques a algo que te haga bien, más cerca estarás de la infelicidad.
Estas son algunas de las cosas que puedes hacer para mantener estados de infelicidad.
¿Qué te parece? ¿Te tienta? Te leo.
* La autora es life & business strategist. Su sitio web es https://www.paulacabalen.com/. Puedes seguirla en su cuenta de Instagram @paulacabalen
* Las opiniones emitidas en este escrito son responsabilidad exclusiva de su autora.
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